La mer est profonde là où elle longe les falaises, moins près des destinations balnéaires confortables: les plages du Cavo et de l'Arenella à Porto Venere ; du Terrizzo, de la pointe Secco, du littoral Carlo Alberto, des criques de la Fornace et du Pozzale sur l'île Palmaria.
Parmi les activités sportives en plein air, la natation occupe naturellement une place de choix. À ce propos : de manière exceptionnelle, durant l'été, les baigneurs prennent le contrôle, ayant l'autorisation de s'essayer dans le canal entre le chef-lieu communal et la Palmaria, en raison de la suspension du trafic maritime.
C'est une journée de fête placée sous le signe de la liberté.
Les sports nautiques, tels que la voile et le kayak, ont justement leur propre espace.